广州猎头分享：学会说不，很多人在职场上都有这种困惑，自己不善于拒绝别人。比如正在忙一件事情，这时候有同事来请你帮个忙，内心里你是很想拒绝他的但你觉得大家都是同事，拒绝别人会不太好。结果你为了帮别人的帮自己的活没有干完，只能加班来处理了。

　　虽然我们都说要乐于助人、与人为善，且在职场上帮助一些遇到困难的同事也是有必要的，毕竟大家都是一个团队的。但如果你确实有自己重要的工作要做，那么该拒绝别人的时候还是要拒绝别人。因为如果有人来请你帮忙，而你每次都答应别人的请求而无论自己正在做什么，时间一长就会给人一种习惯，任何时候找你帮忙你都不会拒绝的。这样会造成有些其实不是那么紧急重要的事情，或者别人花点时间也能完成的事情也会找你来帮忙。其实，这些都无形中增加了你的工作量，并且会打断你正在进行的工作，会使你的工作增加犯错的风险。

　　同时，如果我们当前有很多事情在做，而这时你的领导希望你帮个忙或者给你临时派个其他的任务让你去完成，而你现在没法在完成当前工作的同时去完成新的任务，你也需要适当的拒绝他。因为对于大多的公司或者领导来说，都是以结果为导向的。只要你接了这个活，你就需要对这个活负责，领导也会认为你是能按时且保证质量的交付。如果你因为不会拒绝而接了超过自己能力范围的活，那么最终他还是会指责你没有按时完成任务而不会考虑你手头上有超额的任务。

　　当然，我们在对别人说不的时候也是需要注意方式方法的，毕竟领导和同事都是工作中需要依靠和合作的对象。当我们因为忙重要的任务而需要拒绝同事请求帮助的时候，我们可以说当前有个重要的事情再弄，大家都在等着我给结果，所以现在确实没时间。如果你要不是很急的话等我忙完这个我主动去找你，如果你要很急的话看看其他同事能否帮忙呢。这样，你的同事基本上也会理解你的，而且他也会根据自己当前任务的紧急程度来决定是等等你还是寻求他人的帮助。另外，当你因为忙而需要拒绝你的领导给你指派的新任务时，你也是可以先说明一下当前正在做的工作，表达自己的困难。这时，如果你的领导觉得你现在的任务更重要，那么他会接受你的拒绝而去另想其他办法。而如果他觉得新的任务更重要紧急且需要你来做时，那么他会帮你把手头上的任务往后排一排，让你有时间来完成当前的任务。总之，我们在拒绝别人的时候需要表达自己当前的困难，获取别人的支持和理解。

　　广州猎头分享：学会说不，职场中，总是有很多干不完的任务或者很多临时性的工作。这个时候我们就需要判断这些工作之间的重要性及紧急性。如果自己暂时没有时间做其他的事情，就需要明确的拒绝别人并给出自己的理由，否则最终吃亏的只能是自己，并且留给别人的印象并不一定好。

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