“比赛强度很大，身边都是金发碧眼的高手，对心理素质要求也很高。”杨金龙介绍，这个级别的喷漆比赛有20个国家选手参加，比赛进行了4天，一共20个小时，在比赛时间里，要完成翼子板三工序湿碰湿喷涂、调色、点修补、图案设计、塑料件修复和车身侧围贴护、车门内外双色喷涂6个项目，实在是个不小的挑战。

　　夺冠有些“出乎意料”，却也在情理之中。杨金龙从前一年的6月就开始参加国家队的培训，每天8小时以上的练习时间，几乎没有节假日。训练的过程也异常辛苦，尤其酷暑时，室内温度接近50摄氏度。训练中不能把皮肤裸露在外面，浑身必须裹得严严实实，因此每天汗流浃背，工作服湿了就不能再穿，因为会影响训练效果，这样一天训练下来，他要换七八套工作服。

　　在练习喷漆时，杨金龙常常因为手持喷枪时间过长而导致胳膊疼痛。“有时候痛到睡不着觉，几天抬不起来，只能用冰袋冷敷来缓解。”杨金龙说，为了增强自己的肌肉力量，他每天举哑铃锻炼。

　　过硬的技术、强大的心理素质让杨金龙战胜了自己，一举拿下了汽车喷漆的世界冠军。

　　在杭州技师学院很多同学和老师眼里，“90后”的杨金龙不爱说话，但学习特别刻苦，对专业技术的痴迷，甚至到了一种“忘我”的境界。有时候一个钣金或者喷漆的问题，就能一个人在寝室想一天。获得了各种专业上的褒奖之后，杨金龙拒绝了很多企业的高薪聘请，安心守着三尺讲台，一边教学一边进行专业研究。

　　面对“杭州工匠”这样的荣誉，杨金龙觉得这是一个新的起点，他会把工匠精神深植在自己的教学工作中，培养更多的高技能人才，为杭州的建设出一点力尽一份心。